Ngabuburit Bareng Yuk

     

Bulan Ramadan sudah tiba, sebagai seorang muslim sudah sewajibnya kita menjalankan puasa di bulan ini. Puasa, tidak hanya sekadar menahan rasa lapar dan haus. Tetapi, kita juga harus menahan hawa nafsu dari terbit hingga terbenamnya matahari. Jika membahas puasa, pasti tidak jauh-jauh dari hal yang bernama Ngabuburit. 

    Sebenarnya, apa sih ngabuburit itu?

    Dikutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata ngabuburit adalah berasal dari bahasa Sunda yaitu ngalantung ngadagoan burit atau ngabuburit yang memiliki arti bersantai-santai sambil menunggu waktu sore. 

    Nah, banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu ngabuburit kalian seperti : berjalan-jalan, mencari menu untuk berbuka, bermain, dan masih banyak lagi. Namun, kali ini saya akan memberikan beberapa hal yang bisa membuat waktu ngabuburit kalian lebih bermanfaat.

1. Berolahraga

    Tahukah kalian, bahwa saat puasa tubuh juga memerlukan olahraga supaya tetap bugar. Namun, olahraga yang berlebihan saat puasa juga tidak baik. Olahraga tepat yang dapat mengisi waktu ngabuburit adalah seperti berjalan santai, bersepeda, dan jogging. Olahraga tersebut dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan jantung. Karena, rebahan berlebihan saat puasa juga tidak baik untuk kesehatan.

2. Berkebun

    Berkebun saat sore hari sangatlah baik, karena itu adalah waktu yang tepat untuk menyirami tanaman. Selain itu, dengan berkebun rumah akan tampak lebih asri dan indah.

3. Membersihkan rumah

    Membersihkan rumah pasti akan membuat rumah lebih nyaman dan bersih. Namun tidak hanya itu, membersihkan rumah juga termasuk olahraga. Kegiatan seperti mengepel, menyapu, mengelap, dapat melatih tubuh bagian atas serta bawah, dan membakar sebanyak 150 kalori tiap jamnya. Rumah bersih, badanpun ikut sehat.

4. Mengaji

    Pasti banyak dari kita yang tahu bahwa mengaji atau membaca Al-Qur'an memiliki banyak berkah, terlebih apabila dilakukan di bulan Ramadan. Mengaji merupakan kegiatan yang tidak memerlukan banyak gerak, tidak seperti berolahraga, berkebun, atau membersihkan rumah. Sehingga, mengaji dapat mengisi waktu ngabuburit kita apabila kita terlalu lemas atau malas untuk melakukan kegiatan yang memerlukan banyak gerak.

5. Membuat Postingan Blog

    Hal ini merupakan hal yang sangat menyenangkan. Dengan blog kita dapat menuangkan isi hati atau pikiran kita dan kita dapat berbagi cerita atau kebahagiaan kepada orang lain. Selain itu, dapat mengembangkan kreativitas dan minat kita, karena kita bebas mengekspresikan diri kita. Tapi ingat, kita tidak boleh mengunggah hal-hal yang dapat merugikan orang lain.

    Itulah hal-hal yang dapat mengisi waktu ngabuburit kita. Semoga dengan melakukan hal-hal di atas kita dapat memanfaatkan waktu luang sebaik mungkin di bulan penuh berkah ini. Terimakasih.